365 Parola d’ordine Benessere
Ottobre a cinque sensi
Sane abitudini: voler bene al proprio corpo!
Cosa mangio? 😅
Come mangio?😪
Quanto mangio? 😋
Quando mangio? 🤨
Il benessere a tavola 🍽️ è sinonimo di uno stile di vita sano.
Mangiare bene, non solo ci fa vivere più a lungo, ma ci fa stare bene, benessere del corpo e benessere della mente. 🧠👤
Prevenire è meglio che curare, chissà quante volte lo abbiamo sentito dire eppure, non ci pensiamo che la prima prevenzione inizia a tavola con il cibo che assumiamo.🫀🫁🧠👁️👂🏻👅🫦=🥕🥒🥦🍅🍆🍎🍊🍐🍋🍓🫐
🙌🏻 🥳
Già Ippocrate ce lo diceva: il cibo è medicina! 💊=🍅🥦🥩🥗🍝
Quando ci mettiamo a tavola e abbiamo come obiettivo il mettere a tavola qualcosa, dobbiamo avere un solo obiettivo: il 😊benessere 😊!
Al prossimo post…
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