365 Parola d’ordine Benessere
Febbraio magico:
Un passo alla volta implica Chiarezza!
La chiarezza interiore è fondamentale per intraprendere un qualsiasi percorso, sia esso lavorativo, di amicizia, riguardo una relazione sentimentale, ma anche per cose più piccole che vanno programmate e progettate come un viaggio, una gita, un’uscita.
Se non siamo “chiari” rischiamo di:
1. Fare e far fare danni di interpretazione di cose sentite e riportate, ma mai chiarite.
2. Lasciar spazio ai dubbi e alle ruminazioni e rimugino.
3. Fare le cose in modo approssimativo ed incerto.
4. Non curare bene le relazioni
5. Trascurare i particolari che fanno la differenza.
I benefici della chiarezza sono:
La centratura: la chiarezza ci restituisce un forte senso di presenza! Centrati nel qui ed ora!
Il Problem solving: nella chiarezza risolviamo meglio qualsiasi problema. I problemi si guardano senza paura, si definiscono e si affrontano passo dopo passo!
Autostima ed Efficacia: la chiarezza ci rende più forti, più sicuri e più efficaci nell’agire.
Riduzione dello stress: se siamo chiari, siamo semplici e nella semplicità non c’è spazio per le “contorsioni interiori” ed il continuo rimuginare; la chiarezza mentale riduce lo stress.
Consapevolezza: più siamo chiari con noi stessi e più siamo consapevoli.
Vuoi star bene?
Fai chiarezza, non lasciar mai nulla in sospeso.
Chiarisciti interiormente.
Chiarisciti all’esterno là dove è opportuno farlo.