365 Parola d’ordine Benessere

Novembre
body and mind
Prendersi cura è
Organizzarsi…
Organizzare lo spazio parte II
Forse tutti ricordate la canzone 🎶: “Mi bastan poche briciole lo stretto indispensabile… 🐻 “ 🎵
1. Scrivania con lo stretto indispensabile
2. Astuccio con lo stretto indispensabile
3. Zaino con lo stretto indispensabile
Serve il necessario non il superfluo. 🫶🏻
Occorre avere tutto il materiale ma alleggerirsi e questo significa organizzare bene lo spazio con ciò che serve veramente.
– Spazio sul banco ⤴️
– Spazio sotto il banco ⤵️
– Spazio della scrivania a casa 🏡
Cosa comporta questo a livello mentale:
1. Problem solving
2. Strategie
3. Calcolo
4. Creatività
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