Novembre body and mind

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èViaggiare 🧳 di più 🧭 Ieri vi dicevo almeno un’uscita al […]

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èUn’uscita al mese in famiglia Almeno un’uscita al mese 🎊🎉 “Qualunque

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èDedicarsi all’Arte L’arte che dona calma ☺️Quando un bambino o una

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èCantare 🎶 Hai mai provato a cantare senza giudicarti troppo? 🎤

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èScrivere ✍🏼 Scrivere, chissà che idea abbiamo dello scrivere! Scrivere 💬

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èRidere di più Iniziamo la settimana con una bella risata 😂😁

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èFare movimento Cosa c’è di meglio che di una bella camminata

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èAlmeno una serata al cinema 🎥 al mese 📽️🎞️🎬 Per andare

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èAndare a teatro 🎭, dedicarsi ad un’uscita che ci alleggerisce e

365 Parola d’ordine Benessere Prendersi cura èLeggere… Una volta che abbiamo imparato ad organizzare il tempo e lo spazio possiamo

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èOrganizzarsi… Organizzare lo spazio parte II Forse tutti ricordate la canzone

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èOrganizzarsi… Organizzare lo spazio parte I 1. Il tuo spazio è

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èOrganizzarsi… Organizzare il proprio tempo ⏱️ Piccoli e grandi spesso inciampiamo

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èSentirsi a casa! Se ti senti a casa 🏠 quando sei

365 Parola d’ordine Benessere Prendersi cura èDormire bene! 1. Quante ore dormiamo a notte? 😴2. Come definiresti il tuo sonno?

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èAscoltare Sappiamo ascoltare?👂🏻 Siamo ascoltatori consapevoli? 👂🏻 Non ascoltiamo per:1. Fattori

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èColtivare le relazioni Ci siamo mai chiesti come sono le nostre

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èEssere gentili “Nessun atto di gentilezza, per quanto piccolo, è mai

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èEssere grati La gratitudine è un atto fondamentale. 💡 1. Migliora

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Prendersi cura èEssere presente. Inizia a costruire il tuo presente… 🎁 Non guardare

365 Parola d’ordine Benessere Per prendersi cura, è fondamentale volersi bene. Se mi voglio bene: 1. Aumenta la mia autostima.2.

365 Parola d’ordine Benessere Novembrebody and mind Per lavorare a livello integrale inizia con il prenderti cura di te. Ti