Cantare

365 Parola d’ordine Benessere

Novembre
body and mind

Prendersi cura è
Cantare 🎶

Hai mai provato a cantare senza giudicarti troppo? 🎤

Cantare fa bene alla salute fisica e mentale:

1. Allenta le tensioni muscolari 🎵
2. Migliora la respirazione 🎵
3. Migliora la postura 🎵
4. Il corpo rilascia endorfine 🎵
5. Aumenta il volume della materia grigia nel cervello 🎵

Prenditi qualche minuto per cantare!
Non rinunciare al tuo benessere! Come vedi, bastano piccoli passi possibili continui e quotidiani 🎤🎵🎶

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