365 Parola d’ordine Benessere
Febbraio magico
Camminare a piedi nudi sull’erba.
Uno studio pubblicato su National Center for Biotechnology Information (NCBI), spiega come, il fatto di camminare a piedi nudi sulla terra o sull’erba, aumenta in maniera considerevole la nostra salute e la nostra sensazione di benessere.
Camminare a piedi nudi a contatto con l’erba è un’esperienza sensoriale molto stimolante: rigenera, restituisce sollievo, infonde libertà, potenzia le sensazioni tattili.
Inoltre migliora la postura e l’equilibrio.
I colori dell’erba che stimolano il senso della vista, uniti alla piacevolezza della sensazione tattile restituiscono immediato benessere.
Un altro beneficio significativo è il miglioramento della qualità del sonno.
Hai mai provato a camminare a piedi nudi sull’erba?