365 Parola d’ordine Benessere
Gennaio affettuoso:
Seconda parte affetto e cura:
Prendersi cura oggi è un atto rivoluzionario!
Ed in questo percorso di benessere-mindfulness-neuropsicologia è uno dei punti di forza il prendersi cura.
Le persone si sentono isolate anche se non lo dimostrano.
Il mondo è pieno di solitudini che camminano e non ci rendiamo conto di nulla perché: le cuffiette ingannano, i social ingannano, i filtri ingannano, ma…
le menti ed i cuori sono dispersi in oceani sterminati di vuoto.
Cosa significa allora concretamente prenderci cura?
1. Osservare
2. Approcciare
3. Sorridere
4. Essere gentili
5. Ascoltare
6. Entrare in empatia
7. Informarsi
8. Sostenere
9. Accompagnare
10. Esserci
Ciascuno nel suo, ciascuno cogliendo tutte le occasioni, ciascuno come può!
Abbi cura di te, ma abbi cura anche di ciascuno che incontri ogni giorno.
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Affectionate January:
Second part affection and care:
Taking care today is a revolutionary act!
And in this path of well-being-mindfulness-neuropsychology, taking care is one of the strong points.
People feel isolated even if they don’t show it.
The world is full of solitudes who walk and we don’t realize anything because: headphones deceive, social media deceive, filters deceive, but…
minds and hearts are dispersed in endless oceans of emptiness.
So what does taking care actually mean?
1. Observe
2. Approach
3. Smile
4. Be kind
5. Listen
6. Empathize
7. Get informed
8. Support
9. Accompany
10. Be there
Each in his own way, each taking all the opportunities, each as he can!
Take care of yourself, but also take care of everyone you meet every day.
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深情一月：
第二部分 亲情与关怀：
今天的照顾是一个革命性的行为！
在这条幸福-正念-神经心理学的道路上，照顾是强项之一。
人们即使不表现出来也会感到孤立。
世界上充满了行走的孤独者，而我们什么也没有意识到，因为：耳机欺骗，社交媒体欺骗，滤镜欺骗，但是……
思想和心灵都分散在无边无际的空海之中。
那么照顾到底意味着什么呢？
1. 观察
2. 方法
3. 微笑
4. 友善
5. 听
6. 同理心
7. 获取信息
8. 支持
9. 陪伴
10. 在那里
每个人都以自己的方式，每个人都抓住所有的机会，每个人都尽其所能！
照顾好自己，也照顾好每天遇到的每个人。